Att gå ner en storlek

      Kommentarer inaktiverade för Att gå ner en storlek

Det är inte alltid enkelt att gå ner i en storlek då det kommer till kläder. Att gå upp i vikt har de flesta inga som helst problem med, men att gå ner i vikt brukar oftast vara ett större bekymmer. Vi är många som har kläder i vår garderob som inte passar och vi längtar till den dagen då de kläderna passar.

En av de främsta anledningarna till varför vi gått upp i vikt är att vi har rört oss för lite och kanske haft dåliga matvanor. Om vi ser till att varje dag röra på oss på något sätt förutom den naturliga motion som vi får genom rörelse. Det kan vara att vi tar raska promenader på 15 till 20 minuter varje dag. Det gäller också att se över sina matvanor och rutiner. Genom att äta mer hälsosamt och röra på oss kan göra att vi går ner i vikt. Tidningen MåBra ger oss flera bra tips på hur vi ska tänka och vad vi kan göra för att gå ner i vikt.

Om vi lyckas och snabbt går ner i vikt så kan det bli en del överskottshud som vi inte alls vill ha där. Då kan man om man vill kontakta citadellkliniken.com för konsultation om en eventuell bukplastik. Att strama åt huden gör att det kommer att se mycket bättre ut och man kommer att våga visa sig på stranden till sommaren. Vi kommer också att kunna glida i den där vackra kjolen som man längtat efter att få använda. Om du lyckats med att gå ner i vik och därmed någon eller några storlekar så vi vi gärna gratulera dig. Se till att hålla i din träning och kosthållning.