Rätt skor till rätt tillfälle

shutterstock_154823651

En viktig accessoar till din outfit är skorna. Och vilken typ av skor man ska bära, beror på situationen.

Party – kilklack

Om du ska ut och slå klackarna i taket, rekommenderar vi att man väljer en sko med kilklack för att helt enkelt vara mera bekväm. Om du saknas kilklackar i din garderob är det hög tid att skaffa sig de första. Du kommer undan billigt om du väljer att shoppa online. Zalando har ett stort skoutbud och deras skor går att få ännu billigare med lite rabatt.

Högtid – stilettklack

För bröllop eller andra högtider är den klassiska stilettklackarna det bästa alternativet. Du behöver inte bära dem hela dagen och de passar till alla uppklädda outfits. För att göra det lite skönare att gå i dem kan du använda speciella inlägg som avlastar fötterna. Det handlar inte bara om att vara bekväm i ett par högklackade skor, det handlar också om dina fötters hälsa. Om man bär högklackat ofta riskerar man seriösa fotproblem förr eller senare. En av de vanligaste är hallux valgus som kan vara smärtsamt och störande.

Träning – fotanpassad

Här är det viktigast att man har rätt skor. Under träning belastas foten väldigt mycket och är man inte försiktig kommer träningen att resultera i skador.

Gå till sportbutik som erbjuder specialanpassade skor för dina fötter. Du får springa på ett löpband och deras maskin mäter dina steg. Därefter ser de var du lägger vikten när du springer. Beroende på vilka delar som belastas kan de plocka fram en passande skor. I början kan trampkorrigerade skor vara obekväma och göra lite ont. Ha lite tålamod, fötterna kommer rätta sig efter skorna och träningen blir mycket friare.

shutterstock_259035119